〇心の奥にしまっている感情と向き合う

Momo′s Healing Pastel Artは、まず１枚目の紙に心のもやもやを色や形にして表すことから始めます。それから、そのもやもやと向き合うことで得られた気づきや願望などを２枚目の紙に表していきます。どんな出来事も、何か自分にとって大事な意味があって起きたことだと考え、それを自分の心と向き合う機会とすることで、前向きに進む力が湧いてきます。

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〇アロマオイルとパステルアートのシナジー効果が期待できる

アロマオイルとパステルアート、それぞれ単独でも十分ヒーリング効果がありますが、これらを組み合わせた今までにない新しいヒーリング法を考案しました。

植物のもつ力が、自分の心と向き合うのを優しくサポートしてくれます。

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〇上手に描くのが目的ではない

Momo′s Healing Pastel Artは、あくまでもヒーリングを目的としています。

人から出来栄えなどを評価されたりジャッジされたりすることとは無縁の、自由な自己表現を完全に許された環境で行います。

指を使ってパステルを紙に塗り広げていく時に、選ぶ色や指先に受ける感触によって脳が刺激され、心地よさを感じるだけでなく、その色に紐づけされた過去が思い出されることもあります。また、過去や今現在の自分の中にある様々な感情としっかり向き合う機会をもつことで、自分の本心に気づけたり、自分自身をありのまま認め、受け入れることにも繋がります。そして、自分の願望をみつめ、それが叶った未来を想像し、絵にして日常的に目にすることで、前向きな気分が得られたり、明日への活力に繋がることが期待されます。

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〇ヒーリングの方法を自由に選べる

Momo′s Healing Pastel Artは、アロマオイルの有無、曼陀羅を描くか自由に描くか、マンツーマンかグループか、というように、自分にぴったりのヒーリングの方法を選ぶことができます。

マンツーマンのセッションでは、他人にはなかなか気軽に話せないような深い話や、自分でも気づけずにいた、或いは蓋をしてみないようにしてきた想いなどを、絵を描きながら言葉にして話す（放す）ことで、より深いヒーリング効果が得られます。インナーチャイルドの癒しに繋がることもあります。

また、グループセッションには、マンツーマンセッションにはない良さがあります。

グループセッションでは、人や自分の作品の仕上がりについて、また他の参加者との会話において、評価やジャッジする発言をしないというお約束があります。

反対に、人や自分の作品についてポジティヴな感想を伝え合う（良い部分を見つけて褒め合う）ことをお勧めします。自分の願望や夢などを話したい参加者がいれば、それもみんなで共有します。

そのことで、自己肯定感を高められたり、相互に良い刺激を受け取ったり、新しい自分の願望に気づけたりすることもあり、それがグループセッションの一番の目的でもあります。

また、このグループセッションを機に、新しい仲間との出会いやご縁が広がっていくことも期待できます。

日々忙しく、自分の心と丁寧に向き合ったり、趣味を楽しんだりする余裕もないような現代人にとって、ヒーリングパステルアートが果たす役割は大きいものだと確信しています。​

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